パラエストラ博多規則1

■見学について
●全てのクラスを見学できます
プライベート・レッスン、有料セミナーを除く、すべてのクラスを自由に見学することができます。見学を希望される方は、窓口にその旨を伝え、練習の邪魔にならないように見学して下さい。
●見学するときは・・・
足を崩していただいて結構です。正座し続けたり、立ち続けたりする必要はありません。座って楽な姿勢でご覧下さい。ただし寝転がったり、帽子をかぶったままでの見学はご遠慮下さい。水などドリンク類を飲みながらの見学はＯＫですが、食べながらの見学はお断りいたします。また飲酒しながら、および飲酒後の見学は禁止です。練習の妨げとなる場合、退出していただくこともあります。
●無料体験入門制度あり！
お一人様１日に限り無料体験入門することができます。プライベート・レッスン、有料セミナーを除く、すべてのクラスが無料体験入門の対象となります。体験入門を希望される方は、運動のしやすい金具のない服装や道衣を持参の上、窓口で体験入門を申し出てください。２度目の体験入門からは、ビジター練習扱いとなり、１回につき３０００円のビジター料が必要となります。

■入門に関して
●入門資格に制限はありません
１８歳未満の方は保護者の承諾は必要なこと以外、入門資格に制限はありません。門戸は、老若男女あらゆる人に開かれています。子供からお父さんお母さんまで、家族全員で楽しめる道場こそパラエストラの基本です。　他団体および道場との重複入門も、申請さえしていただければ基本的にＯＫです。その際は必ず、先方の道場の了承を得てから入会してください。
●初心者だって大歓迎！！
「プロ志望」「単純に強くなりたい」「いざというときの護身術を覚えたい」「健康のための体力つくり」「痩せたい」など、入門の動機はなんでもＯＫです。「格闘技なんて、まったくやったことがない」初心者の方や、「運動なんてここ数年したことがない」という方も歓迎です。
●格闘技を楽しむ秘訣は？
自分のやりたい事は、どんどんインストラクターに話してみてください。プロ志望にはプロレベルの高度なトレーニングメニューを、初心者には体力つくりを考えたメニューを提供いたします。それぞれ個人にあった練習を行うことこそ、「格闘技を楽しむ」秘訣だとパラエストラは考えています。
●試合への出場について
会員の試合出場に関する制限は一切行いません。むしろ、いろんなルールの試合にどんどん出場することをおススメします。ただし試合に出るからには、怪我をしないためにも最低限の準備（体力＋テクニック）は必要です。試合に出場する場合は、必ず申請して下さい。できるかぎりのアドバイスをさせていただきます。

■練習に関して
●途中参加、途中退出ＯＫです
クラスの途中から参加することも、途中で帰ることも、一日中道場にいることもＯＫ。各自の生活サイクルに合わせて、道場を活用して下さい。
●道場ライフの基本は
挨拶と返事道場にきたら「よろしくお願いします」、練習相手には「お願いします」練習が終わったら「ありがとうございました」、帰る時には「失礼します」。楽しい道場ライフは声を出すことから始まります。また声を出すことは気を引き締め、怪我を未然に防ぐ効果もあります。
●礼儀があれば、すべてが自由私語も自由。
休むのも自由。練習途中で水を飲むのも自由。基本的な礼儀がきちんとできていれば、すべての行動は自由です。

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